Région: 7 365, 123 km2
Population: 227 603 habitants (l'an 2002)
Capitale: Ville de Dien Bien

Districts: Phong Tho, Tam Duong, Muong Te, Sin Ho, un certain nombre de communes du district de Muong Lay, le quartier de Le Loi, du chef - lieu de Lai Chau et le district de Than Uyen.

Groupes ethniques: Thai, H'Mong, Viet (Kinh), Dao, Giay.

Économie: sylviculture, agriculture

Lai Chau est situé au Nord-Ouest du Vietnam et partage ses frontières avec la Chine, le Laos, et les provinces de Lao Cai et de Dien Bien.

La température annuelle moyenne est de 23°C et le taux de précipitations est aux environs de 2 500 mm.

Bourg de Lai Chau: 20 300 habitants, 600 m d’altitude, 100 km de Dien Bien Phu.

Cette petite ville se situe dans une superbe vallée creusée par la Rivière Noire, entourée par d'impressionnantes montagnes

Cette région, peuplée par les Thai Blancs va être submergée avec la construction d'une centrale hydro-électrique la plus grande de l’Asie au sud-est.

Tuan Giao: 95 000 habitants, 600 m d’altitude, 76 km de Son La.

De Tuan Giao, vous pouvez aller à Dien Bien Phu 980km et à Lai Chau ( 98 km). C’ est le lieu pour restaurer avant de continuer l’aventure.

Ville de Dien Bien Phu: 23 700 habitants, 680 m altitude.

Se trouvant à la province Lai Chau ,une des régions les plus belles et les plus sauvages du Viet Nam , Dien Bien Phu est une vallée de 20 km de long et 5 km de large, peuplée par les Thai , les Hmong Verts et par les Khmu où s’est passée la bataille entre les troupes de l’armée française et celle des Vietnamiens pour marquer la fin de la guerre coloniale en Indochine .

Il y a le musée militaire, le PC du colonel de Castries, les collines stratégiques, le pont en fer, les monuments aux morts français et aux vietnamiens qui sont à visiter.

Muong Tè: 44 543 habitants, 911 m d’altitude, 100 km de Lai Chau.

Se trouvant au bord de la jolie rivière Da (Rivière Noire), Muong Tè est une des dernières localités du Vietnam avant la frontière avec la Chine et le Laos. Sa population appartient aux ethnies: Thai , Ha Nhi , La Hu... Le marché de Muong Tè se tient au dimanche.

Sin Ho: 57 100 habitants, 1100 m d’altitude, 46 km de Lai Chau.

Sin Ho est un pittoresque village peuplé par plusieurs ethnies minoritaires : Hmong , Dao , Tay …Le marché ayant lieu le dimanche est très intéressant .

Tam Duong: 95 300 habitants, 600 m d’altitude, 100 km de Lai Chau.
Cette région est célèbre pour les collines immenses du théier. Son marché regroupant les montagnards comme les Hmong Rouges, les Dao Rouges, les Tay … mérite la visite.